Корзина:

Заказать
ЧАСЫ РАБОТЫ:
Доставка по России наложенным платежом. Заказы принимаем:
Пн -Пт c 08:00 до 17:00
склады:
Москва м.Южная E-mail: info@vjazanija-hobbi.ru
НАШИ КОНТаКТЫ:

8 (499)638-25-03
8 (800) 333-67-24

Вязание - средство против стресса

Вязание против стресса

В настоящее время все чаще можно встретить девушек и женщин, занимающихся вязанием. И в большинстве это хобби у тех, кто просто хочет получить удовольствие от творческого процесса. Специалисты такой феномен реакций объясняют возрастающим стрессом и засилье технологий.

Вязание против стрессаРукодельницы, которые уже в течении длительного времени занимаются своим любимым хобби, испытывают эффект успокоения души от умиротворения движущихся спиц, т.к. совершают монотонные и ритмичные движения. При этом совершенно спокойно отвлекаясь мысленно от выполняемых действий и думая о чем-то своем. Известно, что многие прибегают к вязанию, когда необходимо поразмыслить и привести свои чувства в порядок. Вязание – это лучший способ при переутомлении, бессонницы и стрессов, но и способ борьбы уже существующей проблемой. Известный психолог в свое время утверждал, что если человек занимается вязанием в, то время как на экране демонстрируются жуткие фантазийные фильмы, его мозг просто не воспринимает эти картины, т.к. в это время он пребывает в состоянии: «только здесь и только сейчас, со своими спицами и нитками». Данная работа конечно же требует сосредоточенности, аккуратности не терпит суеты, но в итоге и приносит внутренне умиротворение. Хотя, если вы новичок и недавно взяли в руки спицы либо крючок, то получить удовольствие от вязания практически невозможно, т.к. выполнение повторяющихся заданий требует постоянного внимания, что в итоге наступает напряжение, утомление, и вовсе не спокойствие. Но, если вязание сравнить с медитацией, то эффекта можно достичь благодаря фокусировке внимания на повторяющихся однообразных действий, например, ритмичном дыхании, движении пальцев, скольжение спиц по нити, постоянном автоматическом счете петель, что в конечном итоге помогает утихомирить эмоции и очистить мозг от ненужных мыслей.